träningar!




Dubbelträning idag. Först voltige. Körde styrketest. Vet inte riktigt när vi ska göra om det, men man kan ju hoppas att det blir bättre. Man fick hålla på i max en minut, inte gå ner och vila emellan.
Jag gjorde:
Uppdrag i räck: 4 st (helt sjukt att det ska vara så svårt!)
Armhävningar, ner och nudda bröstet på en sko: 30 st
Fällknivar: 40 st (en övning som är relativt lätt för mig om man jämför, var dock slutkörd efter drygt halva tiden, så där kan jag nog hämta in lite)
Rygglyft på plint: 20 (hatar det verkligen! Får rysningar i hela kroppen)
Benrull, rulla bak på ryggen och sedan ta sig upp på en fot: 3 på vä, 2 på hö (enhelt omöjlig övning för mig!)

Efter detta bar det av till gymnastiken. Det mesta var roligt. Har dock fått en spärr på flickis. Har misslyckats alldeles för många gånger. Och ärligt, hur många år har man inte försökt och ändå inte blivit bättre. Jag har gett upp. Visst skulle det vara kul att kunna, men det är bara att inse, jag är ingen gymnast. Grunderna kan jag, men inte så mycket mer. Jag är alldeles för feg.

Imorgon bitti är det träning igen! ;)

"What isn´t wrong with this picture?!)"

Jag borde gå upp och käka frukost innan H och jag ska dra till gymmet. Men jag orkar inte.. Det är så kallt utanför täcket.
Det har känts som att jag har varit vaken typ hela natten. Eller inte vaken, bara i sån där konstig dvala när man är medveten om omgivningen men ändå sover på nåt sätt. Det resulterar iaf i att man blir väldigt trött!

Har legat och funderat på massa kür. Vi måste göra om början. Det är så svårt! Det ska vara lätt, coolt och snyggt! Det är bra om början inte är alltför svår, inte så kul att misslyckas det första man gör..

sy

Usch, idag var det kallt på träningen. Men det gick ganska bra ändå. Küren känns bra. Det är tungt bara. Måste träna upp låren. Men jag vill inte ha större lår! En svår ekvation..

Annars har jag och A sytt. Den första prov-dräkten är nästan färdig. Hoppas den blir godkänd bara :P Lite fixit och trixit är det allt. Men vi får väl trösta oss med att de iaf är lättare att sy än våra dräkter var. Och dem klarade vi ju av tillslut! Det är bara jobbigt när det tar tid, man vill bli klar så man får se resultatet! :)

en sak har jag lärt mig!

Vad är detta liksom?

<iframe title="YouTube video player" type="text/html" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/UsS-i3-il8Q" frameborder="0" allowFullScreen></iframe>


Men titta!
Lovisa

inte den vassaste kniven i lådan

Idag saknade jag mina gympabarn. Får träffa dem imorrn istället och då ska jag passa på att uppskatta dem. :)

Tyvärr måste jag vara seg i kolan eller nåt. Trots eminent hjälp från Lovisa (http://unclekaskelot.blogspot.com/ ) fattar jag ändå inte hur man ska lägga upp youtube-klipp. Har verkligen försökt. Undrar också hur man länkar så där fint att man bara kan trycka på namnet Lovisa så kommer man till hennes blogg.
Dessutom är det inte ens meningen att skriva kursivt. Råkade trycka in kommandot för det och nu får jag inte bort det. Det går bra för mig idag..


My life according to P!nk

Hittade den här på fejan. Tyckte det var lite kul. :)

Using only song names from ONE ARTIST, cleverly answer these questions. Pass it on to 15 people you like, including me. You can't use the artist I used. Try not to repeat a song title. It's a lot harder than you think! Repost as "my life according to (band name)"

Pick Your Artist: P!nk

Are you a boy or a girl:
Lonely girl
 
Describe yourself:
Fuckin perfect

How do you feel:
Sober

Describe where you currently live:
Family portrait
 
If you could go anywhere, where would you go:
There you go
 
Your best friend(s) is(are):
Glitter in the air

What's the weather like:
I have seen the rain

If your life was a TV show, what would it be called:
This is how it goes down

What is life to you:
One foot wrong

Your last relationship was:
Love is such a crazy thing

Your current relationship:
Waiting for love
 
Your fear:
Misery

What is the best advice you have to give:
Get the party started

How you would like to die:
Nobody knows

Your soul's present condition:
Boring

Your motto:
It´s all your fault

voltige

Jag är  så oteknisk! Vet att jag har kunnat lägga upp filmer från youtube så att det går och titta direkt på bloggen. Men kan jag det nu? Självklart inte. Hittade en film som lite fint beskriver voltige :P Gillar de synkade avhoppen vid 00:34.

http://www.youtube.com/watch?v=2-cnaIvke-w&feature=related


....

Jag hatar det här! Ha massa saker som man inte har någon kontroll över, som ändå måste göra. Speciellt om det är saker man inte har valt själv att göra. Nej, jag vill inte. Hur tydligt var det inte utan att säga just de orden. Blä!

kalas!

Igår fyllde älsklingslinis år! Middag/förfest och sen utgång. Hade inte alls tänkt följa med på utgången eftersom jag skulle upp tidigt, men kunde inte låta bli. Det var ju så kul! Vi är ett bra partyteam jag, L och Y! Tyvärr spelar de ju aldrig bra musik när man är ute, men det gick bra ändå. Vi fixar ju den bra musiken på förfesten istället!
Roligt att träffa annat folk man känner också som jag inte visste skulle vara där.
Dock slutade kvällen med att jag fick ett glas vin över mig. Helt och hållet två killars fel, självklart. Äckelpäckel luktade jag och blött blev det.
Efter ca 4 timmars sömn var det bara att gå upp för att åka till stallet i 8 timmar. Gick förvånansvärtbra, men nu är man inte så stöddig..
Lyckad kväll iaf! Vill ha nåt liknande när jag fyller, men mina föräldrar är ju aldrig borta.. Fast de brukar ju inte vara så svårövertalade. :)

Unstoppable

Gymmet idag med. Inte så hård träning, men något är bättre än inget. Väldigt mycket killar där idag. Vet inte varför man bryr sig (varför i helvete bryr man sig), men det kändes lite jobbigt. Då är det bra med det lilla styrkerummet där killar är portförbjudna. Ha!
Jag blir fortfarande förvånad varje gång jag är i ett public (allmänt?) omklädningsrum. Alla är så ogenerade. Vilket självklart är bra. Men man är så van från skolan där vi typ var 5 stycken som duschade efter idrotten. Resten bytte om på toan typ.
Man ska vara nöjd med sin kropp och inte bry sig om vad andra tycker och tänker. Ändå är man pinsamt medveten vid varje plagg som faller att någon kanske tittar. Skit samma och lev livet! Right?



Tur att jag har en liten vän som kan förstå och håller med mig i min kärlek till denna fantastiskt söta pojke. Hans dialekt är helt underbar!

Bildkälla: http://hejgotland.blogg.se/2010/march/ola-svensson.html

nu får det vara slut på kylan!

Kom hem från stallet för ungefär en halvtimme sen. Jag är så himla trött på att det är kallt. Jag vill kunna springa runt i bara tights och linne NU! Allt blir så himla mycket jobbigare när det är kallt. Suck.. Vill inte att det ska vara kallt när barnen börjar träna heller. Man gör illa sig mycket lättare då.

Idag har jag skrivit på min bok. Ibland blir jag så ivrig och vill bara skriva hela tiden för att den ska bli klar. Sen går det flera dagar för att jag inte alls har någon lust..

Nu måste jag duscha. Blä.

gympastik

Då har man klarat av första gympadagen då! Det blir ju 6 timmar ändå. Ganska många nya barn i första gruppen. Rätt jobbigt eftersom det känns som att man precis har lärt sig namnen på de gamla..
Alla vuxna ska gå ut under gympan, det funkar mycket bättre för de allra flesta barn.
M: Vart gör vi av de vuxna då?
Barnen, i kör: I omklädningsrummet!
M: Bra.
En liten flicka (om sin mamma/mormor): Min är vuxen!

"Go gay for Shane"

Trodde jag skulle dö imorse när jag skulle tvätta mig under armarna. Kunde knappt böja på armen.
På med min armbågsvärmare i ull och nu är det nästan bra. Den ser dock lite krokigare ut än vanligt..
Överansträngd eller bara på väg att bli upptränad till det normala? Vem vet..

Har gått igenom friståendet till gympabarnen. Inte det lättaste, hade nästan glömt. Hoppas jag gör rätt nu.. Men annars får de väl bara rätta mig, som vanligt! ;) 

Känner mig lite apatisk idag. Skulle kunna sitta här vid köksbordet och stirra bara.. Tur att man ska iväg om en stund i alla fall, så man tvingas till att göra nåt. Dock brukar jag ha en tendens att bli sen vid sånna här dagar. Kanske borde packa iordning väskan redan nu?

odör

Idag var vi på gymmet. Igen! Vi kämpade på bra i början, men sen tappade vi stinget lite. Men ganska duktiga var vi ändå.
Fast seriöst, det luktar inte bra på det där stället. Utanför omklädningsrummet där det finns en matta att stretcha på undrar man vad som har hänt. Det var H som sa det först, men det luktar seriöst mens. Varför? Vill man ens veta?

Imorrn börjar barngympan. Och min gympa såklart. Får väl se hur det går. Dags att börja träna till våruppvisningen. Alltid lika spännande med de små. Speciellt om man inte kan programmet själv. Men det brukar lösa sig på nåt sätt.

Åå, tittade en stund på Idrottsgalan. Dog lite när Måns kom in och sjöng. Vill verkligen se Romeo och Julia!


http://svt.se/2.128569/jakten_pa_julia

träningsmani

Då har man gymmat igen då! Vad grymma vi är. :) Känns väldigt bra när man går därifrån. Då har man gjort något vettigt. Och ännu bättre är det ju när man får knalla in alldeles gratis.
Nu måste vi tagga som fan! Ledorden är just nu "Sex dar i veckan". Då tar man i lite mer.

"Du ser stark ut!"


good morning, sunshine!

Vilket jäkla toppenhumör jag har haft med mig hela dagen. Men seriöst, jag pallar inte när pappa glatt sjunger okristligt tidigt. Det får mig att vilja skrika håll käften och gömma mig under det varma täcket. Varför kan inte alla andra vara sura och tvära när jag är det? Jag lovar, glada familjemedlemmar på mornarna gör allt bara mycket värre.
Men nu ska jag äta och tagga till lite för att sedan åka på träning!



Min nya bakgrundsbild på datorn, älska!


http://www.fanpop.com/spots/the-l-word/images/1082074/title/shane-tina-alice-photo

mostly I hate the way I don´t hate you

Såg just slutet på en film. En film som jag antog skulle sluta så där förutsägbart. Tjejen och killen får varandra tillslut, trots alla bekymmer på vägen. Men tji fick jag. De blev aldrig tillsammans igen och han fick sparken.
När man tittar på en sån film vill man ju ha det där uppenbara slutet, det är ju därför man tittar. Om man vill ha en film med mer djup i väljer man ju nåt annat. Romantiska filmer med förutsägbart slut-måste man ju bara älska!


Dikt från 10 things I hate about you:

I hate the way you talk to me
And the way you cut your hair
I hate the way you drive my car
I hate it when you stare
I hate your big dumb combat boots
And the way you read my mind
I hate you so much it makes me sick
It even makes me rhyme
I hate the way you’re always right
I hate it when you lie
I hate the way you make me laugh
Even worse when you make me cry
I hate it when you´r not around
And the fact that you didn’t call
But mostly I hate the way I don’t hate you
Not even close
Not even a little bit
Not even at all  


helgens bravader

Så, vad har hänt?
I helgen hade träningsläger och servering. Tränade 9-13, hann sen vara hemma drygt en timme innan vi for iväg för att servera på en 40-årsfest. Var ganska nervös, men det gick bra. Det kändes så himla seriöst, men var ändå ganska chill. Inte var det nån som brydde sig om man ställde ner tallriken från höger sida eller inte. Alla var bara glada! Vi lyckades även klämma in en sång för födelsedagsbarnet. Uppskattat och roligt!
Vi fick även se en massa fyrverkerier! Häftigt, tror inte att jag sett så stora nån gång.
Sen när vi hade jobbat klart ägde vi dansgolvet en stund! Det var kul.
Kom hem halv två, tror jag. Var lite för speedad för att kunna sova, så läste Breaking Dawn en stund. För att sedan gå upp halv nio dagen efter. Då var det träning 10-17.30 som gällde. Gick bra på fm, sen segade man till. Hade kunnat somna. Men sen fick jag tillbaka lite energi sista timmen!
Nu har vi nästan en kür. Hoppas att det funkar sen på hästen bara. Lite besviken att jag inte fick göra det jag ville, men vad gör man? Sitter ju inte bara på halsen nu iaf. :)


curling

Gårdagen blev inte riktigt som jag tänkt mig och inte riktigt som jag ville. Lite upprörda känslor. Men hade iaf myskväll med L och Y! Vi bytte julklappar. En aningens sent, men det gick bra ändå. :) Självklart gjorde vi julgodis också. En ny specailatitet för den här julen. Knäcksmet, nougat och mörkchoklad. Mums!
Lite L Word på det så var kvällen räddad!

Idag blir det curling med H&C med familj. Spelade förra jullovet också. Kul men svårt! Får se hur det går den här gången.
Efter det tar vi hos hem till mig och käkar. Säkert blir det lite spel också.



En ny snygging jag upptäckte i Narnia 3. ;)

the twilight saga

Första träningen idag efter jul! Och vilken tur vi hade att det nästan var varmt. :)
Varför ska kvarn vara så himla svårt? Jag blir så irriterad när man verkligen försöker men det inte går bättre.
Aja, det är väl bara att kämpa på och hoppas att det blir bättre nån gång.

Jag läste ut Eclipse idag. Har ju läst den förut, eller ja på svenska, men så himla sorgligt det är! Jag blir så ledsen. Men den är ju så bra! Nu blir det Breaking dawn. Början där är också så fruktansvärt jobbig, nästan så att man vill hoppa över tills det är lite mindre hemskt. Men nej, det ska jag inte göra. Jacob förtjänar att man läser!

"Admit it, I am hotter than you"

Idag har jag först jobbat. Man hör ju av bara ordet hur jobbigt det är. Men det är ändå skönt att känna att man gör nåt.
Sen tog jag mig ner på stan. Tänkte leta lite födelsedagspresenter. Halva uppdraget utfört. Känner mig nöjd och vill ge bort den nu!
Jag käkade själv på Ahlbergs. När jag har bok med mig tycker jag att det går bra. Det är när man måste sitta och stirra ut i luften som det blir jobbigt. Iaf.. Vilken chock jag fick när hon sa hur mycket det kostade. En (sjukt god) pastasallad och dricka för 114 kr. Vad hände?! Så mycket har det väl inte kostat? Svinkallt var det också. Men det verkar gå lite sämre för dem nu när det är omorganisation på g. Många tomma lokaler där.
Sen var jag så kissnödig att jag knappt kunde tänka. Smet in på McDonalds för att låna toan. Där fick jag nästa chock. Är det jag som är efter eller? Vid varje dörr satt en kodmackapär. Man skulle sms så fick man en kod så man kunde komma in på toaletten. Spännande. Sen när jag var klar och reste mig upp spolade den av sig självt. Gosh, vad allt är tekniskt.
Det var iaf inte bara jag som var förvirrad. När jag kom ut var jag snäll och höll upp dörren åt han efter mig. Då var det en annan som frågade hur man skulle göra. Är det nytt eller är jag bara efter? Jag är ju iaf i princip aldrig in på McDonken. Speciellt inte på stan.
Shoppade även lite till mig själv. När man får 2 halsband och 1 par örhängen för 60 kr är det faktiskt okej. :)

Har slängt iväg ett spännande mail nyss. Men det får vara en hemlighet. Kanske för alltid. Beror på hur det går. ;)



Oootroligt vackert.. Tog en bild när håret var nyfärgat för att visa.


"´Til my heart stops beating" "Maybe even then"

Igår var det nyår. Är inte nåt fan av nyår, men det blev kul!
Gulliga små pojkar som fixat middag, hopp, studs och sång till finfina låter, sen vidare till nytt ställe. Fick verkligen pulsa i snön! Men vi kom fram tillslut. Trevligt där med. Lite oväntat överfall från Y med mig upptryckt mot väggen. Men inga problem för mig ;)
Sen traskade jag och L hem. Tog sin lilla tid eftersom det var så mycket snö + att vi inte riktigt tog närmsta vägen. Sov kanske fem timmar. Illamåendet vill fortfarande inte riktigt släppa. Men det kan det nog vara värt, så där ibland :)
L och jag hann med att se Eclipse också. Helt underbart!

RSS 2.0